0
Наши врачи
О центре
Прайс-лист
Анализы и цены (Хеликс)
Акции
Отзывы
Врач онлайн
Контакты
Перечень услуг
Записаться на прием:




Задать нам вопрос
Главная страница / Наши врачи

Наши врачи

Пелевина Елена Валерьевна

Врач - диетолог.

Образование:

В 2011 г окончила Уральскую государственную медицинскую академию, Лечебно-профилактический факультет;

с 2011 г по 2013 г - ординатура по специальности «Терапия»;

2015 г - первичная специализация по специальности «Кардиология»;

2016 г -  первичная специализация «Диетология» на кафедре госпитальной терапии УГМУ;

2020 г – повышение квалификации по специальности «Диетология» в Санкт-Петербургском государственном университете;

2020 г -  сертификационные курсы  когнитивно-поведенческой терапии в диетологии, 3 ступени сложности.

  • Как часто вы садились на диету?
  • Удавалось ли вам длительно соблюдать ее?
  • А если удавалось, то как вы себя при этом чувствовали?
  • И даже если вы скидывали сколько-то лишних килограммов, надолго ли сохранялся результат?
  • Как думаете, существует ли в мире возможность решить вашу проблему раз и навсегда?

Забыть о вечных навязчивых мыслях о еде (о том что можно, нельзя, от чего в невмоготу, но надо отказаться), снова или впервые обрести стройное и легкое тело, носить что хочется, бегать по горам без одышки, смотреть в зеркало и восхищаться собой.

Но как этого добиться, если в вашей голове уже на протяжении многих лет сформировалась жесткая связка: худеть = страдать, ограничивать, быть несчастным. Какой человек в здравом уме согласится на это? После многочисленных попыток внутри может возникнуть ощущение «выученной беспомощности» – я не могу этого сделать, ведь я много раз пробовал, а результата нет!

А может быть подход был не верным? Может вам не удалось понять истинную причину, почему у вас не получается снизить или удержать вес? И я сейчас не говорю о верхушке айсберга – переедание и низкая активность. Я говорю о том, что скрыто под водой – почему я переедаю, каких навыков у меня не хватает для снижения и удержания веса, как я могу их приобрести и довести до автоматизма в своей жизни?

Ведь быть стройным реально под силу каждому, от вас даже не понадобится титанических усилий. Но при этом необходимо понимать, что похудение - в любом случае работа, требующая вашей вовлеченности, ваших временных, энергетических и иных ресурсов. А результат работы полностью зависит от ваших действий под грамотным и чутким руководством врача-диетолога.

На первичном приеме мы с вами определяем задачу, которую хотим решить, на основании ваших жалоб и антропометрических данных (включает биоимпеданс, определение типа телосложения, типа отложения жира, определение содержания жировой и мышечной ткани), определимся с мотивацией, поставим рабочую цель и составим план действий.

В последующие консультации мы с вами будем непосредственно работать над достижением цели, где раскопаем истинные причины набора веса, определимся как воздействовать на эти причины, обретем навыки снижения и удержания веса, проработаем мотивацию, будем поддерживать и даже усиливать ее в процессе, сформируем вашего внутреннего диетолога на всю жизнь. 

ОТЗЫВЫ

Отзывы не найдены.